FOCGO FEUGUI Sidoine

Voyage en hauteur a pour projet d’organiser la « Rando d’la traversée » le 31 décembre prochain. Il s’agit d’une randonnée nocturne pour célébrer le passage de 2023 à 2024. Pour préparer l’évènement, j’ai effectué le repérage cette nuit du 10 novembre au Mont Minloa près du quartier de Nkolbisson à Yaoundé. Le compte rendu dans ce billet de blog.

18h10, c’est l’heure affichée à ma montre au point de départ, au lieu-dit « Ferme Claritain », le pied du mont. C’est d’ailleurs le point de rencontre avec mademoiselle V…, riveraine du quartier, qui a souhaité m’accompagner dans cette randonnée nocturne. Elle a eu la bienveillance de réserver du bois de cuisine, dont nous allons avoir besoin une fois au sommet. Je me suis paré de ma torche et de trois sacs. Le premier, un sac à dos avec le matériel de camping, les deux autres, des bandoulières contenant repas et boisson. Pas évident de porter ces charges avec en plus le fagot de bois sur la tête. Nous nous sommes avancés tout doucement à l’assaut de cette colline rocheuse de 991m d’altitude.

C’est d’ailleurs la première fois pour mademoiselle V… de faire l’ascension et pourtant elle vit juste au pied du Mont Minloa. Ma mission, la conduire jusqu’en haut, veiller à notre sécurité et porter les sacs et le fagot de bois. Autant de charges assez difficiles à gérer sur un parcours qui monte très raide au fur et à mesure. Avec en prime, un effort de prudence pour éviter les surfaces glissantes dues à l’humidité de la roche. Le mont Minloa est un affleurement rocheux, du pied jusqu’au sommet, avec des herbes saxicoles. Ces herbes sont très utiles pour le randonneur car elles permettent de prendre appui et d’éviter les parties glissantes du rocher. Le parcours est segmenté en trois paliers qui donnent chacun sur une surface plane. Le premier palier est le plus difficile car il monte très raide. Les deux autres le sont moins.

Abandonner le paquetage, l’erreur de cette randonnée nocturne

Le poids des charges me ralentissait considérablement, en plus de me causer des douleurs sur les épaules. J’ai dû laisser le sac à dos et le fagot de bois à un niveau pour pouvoir continuer facilement. L’idée c’était de laisser V… et les deux autres sacs au sommet, puis redescendre chercher les autres. Choses dites choses faites. Sauf que, à la descente je n’ai pas retrouvé le sac. Pas évident de retrouver son chemin dans la nuit noir. J’ai dû arriver jusqu’en bas et remonter sur le chemin par lequel nous sommes montés. Hélas ! Je n’ai pas trouvé le sac. Ainsi tombe à l’eau la nuit sous la tente de camping et la fête autour du feu.

Une nuit sans feu

J’ai tout de même essayé de me rattraper en cherchant du bois dans la brousse. En fait, entre le deuxième et le troisième palier il y a une brousse avec quelques arbres et arbustes. J’ai pu avoir du bois sec, et des feuilles sèches. Allumer le feu après a été une autre paire de manche. Mon briquet et quelques papiers ramenés pour l’occasion n’ont pas permis de faire enflammer les bois. J’avais même prévu le plantain et les prunes pour les faire braiser. J’aurais dû venir avec du pétrole. Je vais prévoir cela pour la prochaine fois.

À l’abri sous la case de passage

J’ai une tente dans mon sac de camping, et le nécessaire pour se tenir au chaud. Hélas ! Je n’ai pas retrouvé mon sac. Heureusement pour nous, au sommet du mont Minloa il y a une case de fortune. C’est un assemblage de pierre et de bois le tout couvert par une tôle, et une grande couverture à l’entrée. Nous étions à l’abri du froid glacial du sommet, enfin presque. Ce n’était pas le confort absolu mais nous étions tout même à l’aise sous ce toit. Cette case de passage est constamment utilisée. À l’intérieur nous avons trouvé des vêtements bien emballés dans des plastiques. D’ailleurs nous n’étions pas les seules à passer la nuit au sommet. Un couple de la quarantaine était aussi présent. Ils ont passé la nuit à la belle étoile pour la prière.

Quant à nous, nous avons profité de la case. Nous avons dégusté notre repas et consommé nos litres de matango, entre causerie, chant, visionnage de film et écoute de musique. Bref ! On ne s’est pas ennuyés.

Nous avons pris le chemin de la descente au petit à matin à 6h. Ceci sous la bénédiction d’une couche de brouillard. Nous avons finalement retrouvé le sac et le fagot de bois posés net à l’endroit où on les avait laissés. J’ai abandonné le bois là-bas. Peut-être que des gens du quartier l’utiliseront. Peut-être que je le retrouverai la prochaine fois que je retournerai au mont Minloa.

Leçons à retenir de cette randonnée nocturne

Cette randonnée nocturne était une belle expérience malgré les quelques imprévus. Il n’y a pas eu d’incident, Dieu merci. Pour la « Rando d’la traversée » du 31 décembre 2023 je devrais prendre les mesures suivantes :

• Monter avec le bois et le pétrole en journée ;
• Avoir un seul sac qui contient nourriture et boisson ;
• Demander à chaque participant d’avoir une torche : je pense d’ailleurs à faire des torches artisanales style retraite au flambeau ;
• Demander à chaque participant d’avoir des chaussures de randonnées : V… avait des babouches ce qui rendait le parcours difficile.
• Ne pas abandonner son paquetage en chemin

Ce n’est pas la première fois que je fais une randonnée la nuit. Ma toute première expérience nocturne c’était la nuit du 31 décembre 2021 au 1^er janvier 2022 au Mont Akok-Ndoue. C’était une balade romantique. Nous avons pris la route à 23h pour arriver au sommet à minuit pile. Les feux d’artifices vus depuis la montagne étaient vraiment magnifiques. J’aimerais que d’autres personnes puissent vivre cette expérience.

D’ailleurs, l’anniversaire des deux ans d’existence de mon label Voyage en hauteur se fera dimanche 19 novembre au Mont Akok-Ndoué.

Clermont-Ferrand s’apprête à accueillir un événement exceptionnel ce samedi 21 octobre : la Journée culturelle pour Handicapés, organisée par l’Association Paradis International des Handicapés. Cette journée promet d’être un moment de partage, de sensibilisation et d’inspiration pour tous les participants. Au programme, des prestations artistiques captivantes, des causeries éducatives enrichissantes et une remise de dons aux personnes handicapées.

L’Association Paradis International des Handicapés est une initiative de Madame M’mahawa Keita, elle-même porteuse de handicap. En raison de son état, résultant d’une jeunesse difficile, elle a créé cette association. Ainsi, depuis trois ans, l’association mène des actions à la fois en Guinée et en France, où son siège social est situé. Ces actions comprennent notamment des visites dans des centres d’accueil et des dons. De plus, l’association organise des événements visant à collecter des fonds. Ces fonds sont utilisés pour l’achat de matériel tel que des fauteuils roulants, des béquilles et tout autre équipement nécessaire aux personnes handicapées. La Journée culturelle pour Handicapés est un événement phare de l’Association Paradis International des Handicapés.

La Journée culturelle pour Handicapés à Clermont-Ferrand

Chaque année, Clermont-Ferrand devient le théâtre d’une journée dédiée à la célébration de l’inclusion et de l’inspiration. Pour cette édition, prévue le 21 octobre 2023, les organisateurs ont préparé un programme varié et captivant. Les prestations artistiques occuperont une place centrale lors de cette journée. Des artistes talentueux, certains d’entre eux étant eux-mêmes des personnes handicapées, monteront sur scène pour offrir des performances uniques. Danse, musique, théâtre et autres formes d’expression artistique se mêleront pour créer un spectacle vibrant de diversité et de créativité. Enfin, la remise de dons aux personnes handicapées sera aussi au menue de la Journée culturelle pour Handicapés. Ceci symbolise l’engagement concret de l’Association Paradis International des Handicapés à améliorer les conditions de vie des personnes handicapées.

Madame M’mahawa Keita, une femme inspirante, a créé l’Association Paradis International des Handicapés dans le but d’accompagner les personnes handicapées et de promouvoir leur inclusion dans la société. Elle a subis de nombreux rejets et moqueries dans son parcours personnel, lesquels l’ont motivée à agir et à offrir un soutien aux personnes conffrontés aux mêmes difficultés.

L’Association Paradis International des Handicapés mène des actions en Guinée et en France. Soutenir les personnes handicapées dans leur quotidien et de leur montrer qu’elles ne sont pas seules est son principal objectif. Parmi les activités menées, on compte des visites régulières dans les centres d’accueil, la collecte de dons. Egalement l’organisation d’événements pour financer l’achat de matériel essentiel, tels que des fauteuils roulants et des béquilles.

La Journée culturelle pour Handicapés : Un événement phare

L’Association organise chaque année la Journée culturelle pour Handicapés à Clermont-Ferrand, en France. Cet événement vise à sensibiliser le public à l’importance de l’inclusion et à créer un espace d’échange et de partage. La journée comprend des prestations artistiques mettant en avant les talents des personnes handicapées ; des dons de matériel pour améliorer leur quotidien. Egalement des causeries éducatives pour favoriser une meilleure compréhension des enjeux liés au handicap.

Association Paradis International des Handicapés pour Promouvoir l’inclusion et lutter contre les préjugés

L’Association est déclarée le 29 novembre 2021. De plus, elle s’engage à améliorer les conditions de vie des personnes handicapées et à favoriser leur insertion socio-professionnelle. De surcroît, elle met notamment l’accent sur la formation, l’éducation et la sensibilisation des personnes handicapées. Ceci afin de renforcer leur place et leur utilité dans le processus de développement. Par ailleurs, l’association combat activement la violence et la mendicité dont les personnes handicapées sont souvent victimes. Elle s’engage en outre dans la prévention des épidémies et des endémies qui affectent particulièrement cette population vulnérable.

Il y a quelques jours, j’ai eu l’honneur d’assister à la cérémonie de récompenses des dix jeunes Camerounais qui se sont démarqués dans le programme TOYP (Ten Outstanding Young Persons) pour leur esprit d’entreprise. Cette soirée exceptionnelle, organisée par la Jeune Chambre Internationale Cameroun (JCIC) en collaboration avec le Programme des Nations unies pour le développement (PNUD), s’est déroulée à Yaoundé le 13 octobre 2023.

Cet événement avait pour but de mettre en lumière de jeunes talents qui, à travers leurs projets innovants, transforment leur environnement et contribuent au développement du Cameroun. Les lauréats, provenant de divers secteurs d’activités, ont été sélectionnés selon des critères rigoureux tels que la pertinence de leur projet, l’impact sur la communauté et sa durabilité. Au départ, il y a eu 211 candidatures, appuyées par des photos, des vidéos et des liens vers différents sites. Finalement, dix lauréats ont été désignés par un vote en ligne du public.

L’exemple inspirant de Pierrette Aoussinsa Tizi lauréate du TOYP

Parmi les récipiendaires, j’ai été particulièrement touchée par l’histoire de Pierrette Aoussinsa Tizi, présidente de l’association « Sahel Entrepreneurs » dans l’Extrême-Nord du Cameroun. Son travail de promotion de l’éducation des enfants et des jeunes filles, dans cette région en proie à l’insécurité, a été reconnu et salué. Grâce à son association, de nombreux enfants ont pu reprendre le chemin de l’école ou se lancer dans l’entrepreneuriat. Pendant six ans, elle a œuvré sans relâche pour encourager l’éducation dans une région où le taux de scolarisation est particulièrement bas. Son action se concentre principalement dans le Mayo Sava, une zone d’insécurité, où elle mène des sensibilisations au sein des communautés et des écoles. Elle redonne espoir à ces enfants, dont certains sont malheureusement victimes de mutilations. Son dévouement et son engagement sont une source d’inspiration pour nous tous.

L’importance de l’entrepreneuriat pour le développement du Cameroun

Lors de la clôture de la cérémonie, le président national de la JCIC, Monsieur Chancelin Boutchouang Nghomsi, a souligné l’importance de l’entrepreneuriat dans le développement du Cameroun. Cette soirée était l’occasion de célébrer l’engagement et la détermination de ces jeunes Camerounais qui, par leur travail acharné, contribuent à rendre le pays meilleur. Leur esprit d’entreprise et leur capacité à innover sont des atouts précieux pour l’avenir du Cameroun.

En définitive, cette soirée de récompenses a été un véritable honneur pour moi. J’ai pu rencontrer des jeunes entrepreneurs exceptionnels et témoigner de leur impact positif sur la société camerounaise. Leur détermination et leur persévérance sont une source d’inspiration pour nous tous. Je tiens à féliciter une fois de plus les lauréats du TOYP et à remercier la JCIC et le PNUD pour avoir organisé cet événement mémorable.

Ensemble, soutenons et encourageons ces jeunes talents qui façonnent l’avenir du Cameroun.

Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous une découverte surprenante que j’ai faite lors de mes recherches pour ma stratégie de contenu sur les médias sociaux. Saviez-vous que le 9 septembre est la Journée Mondiale de la Peluche ? Une journée dédiée à ces adorables compagnons en peluche qui ont une place spéciale dans nos vies.

La peluche, témoin de ma première fois en amour

Les peluches ont toujours occupé une petite partie de mon cœur. Je me souviens encore de ma classe de troisième au collège. Cette année là, j’ai acheté un ours en peluche brun avec l’intention de l’offrir à une fille qui me plaisait. Cependant, les choses ne se sont pas déroulées comme je l’avais prévu. Elle me voyait non pas comme un potentiel petit-ami, mais « comme un frère ». Finalement j’ai fini par garder cette peluche pendant six ans, témoignant de mon affection non partagée. Cette peluche, avec sa boîte à musique qui n’a jamais fonctionné, a été le témoin silencieux de mon dépucelage. Mais aussi des moments de joie et des moments de peines. Près de dix après, j’ai finalement offert cette précieuse peluche à une autre fille qui voyait en moi un potentiel petit ami. Mais mes sentiments pour elle étaient différents, je la considérais simplement comme une amie.

Offrir une peluche en gestes d’amour. Journée Mondiale de la Peluche

En 2015, dans une tentative de recoller les morceaux avec mon ex, je lui avais offert une peluche blanche de taille moyenne. Cela a fonctionné brièvement, mais malheureusement, nous nous sommes séparés à nouveau quelque temps après. Aujourd’hui, huit ans plus tard, j’ai une forte envie de l’appeler pour savoir si elle garde toujours cette peluche, un symbole de notre histoire passée.

L’année suivante, en 2016, j’ai offert une grande peluche blanche avec un pendentif en forme de cœur à une camarade d’université pour la Saint-Valentin. J’ai essayé de la courtiser pendant des mois, mais elle a toujours repoussé mes avances. J’ai naïvement espéré que des gestes d’amour et une peluche adorable changeraient son opinion à mon égard. Mais j’ai rapidement compris que l’amour ne se force pas.

Un Réconfort dans les Moments de Solitude.

J’ai une peluche qui m’accompagne depuis 2019. Au début, elle était une présence réconfortante. Elle était bien plus qu’une décoration dans ma chambre, mais un compagnon de solitude. Un câlin a cette boule de coton m’aidait à me sentir moins seul. Bien que, la chaleur humaine est bien meilleure. Au fil du temps, j’ai perdu de l’intérêt « teddy l’ourson ». Il est devenu un vulgaire objet de décoration dont je peux me passer à tout moment. Et dire que j’ai refusé de le donner à ma nièce qui le voulait. Assurément parce qu’elle a décapé le poulet en peluche que j’avais acheté spécialement pour elle.

Récemment, une demoiselle pour qui j’ai beaucoup d’affection m’a confié qu’elle avait besoin d’une peluche pour traverser une mauvaise phase émotionnelle. Elle trouve un réconfort, une sécurité et une chaleur dans les bras doux d’une peluche. Cela m’a rappelé à quel point ces compagnons en peluche peuvent jouer un rôle essentiel dans notre bien-être émotionnel. Et donc, j’ai décidé de lui offrir la mienne. Elle en a bien plus besoin que moi. L’ours en peluche est un symbole d’affection et d’amour en raison de son histoire.

La Journée Mondiale de la Peluche, un symbole d’amour

D’après le site d’information français Nordlittoral, la Journée mondiale de l’ours en peluche tire ses origines des Etats Unis d’Amérique. « Les ours en peluche ont été nommés ainsi en l’honneur du président américain Theodore « Teddy » Roosevelt, après qu’il a refusé de tuer un ours lors d’un voyage de chasse dans le Mississippi en 1902. Alors que le président s’apprêtait à revenir les mains vides de cette partie de chasse, ses aides lui proposent d’abattre un ourson attaché à un arbre. Roosevelt refuse de tuer l’animal.» renseigne l’auteur de l’article. Il poursuit : « La population a appris ce qui s’est passé à partir d’un dessin de presse de Clifford Berryman qui a relaté l’événement dans le Washington Post. Après avoir vu le dessin, un propriétaire de magasin, à New York, s’est mis à fabriquer un ours en peluche qu’il a appelé  »Teddy’s Bear »».

Où Trouver des Peluches à Yaoundé ?

La journée mondiale des ours en peluche est l’occasion idéale de célébrer ces compagnons doux et réconfortants qui ont joué un rôle important dans nos vies. Que ce soit pour offrir un geste d’amour, trouver du réconfort ou simplement ajouter une touche de douceur à notre quotidien, les peluches ont une place spéciale dans nos cœurs. Et bien, pourquoi ne pas profiter de cette journée pour rendre hommage à votre peluche préférée ? Si vous êtes à Yaoundé, vous pouvez trouver de magnifiques peluches au marché Mokolo ou au marché Kyriakides près du Rond-Point Province en allant vers EligEssono. N’hésitez pas à les découvrir et à faire de nouvelles rencontres en peluche !

Dans un atelier de sensibilisation organisé le samedi 19 Août 2023 à Douala au siège de l’association Femmes et Enfants, les femmes réfugiées de la Commune de Douala 2ème ont pris position contre les discours de haine. Armées des slogans « #NonauxDiscoursdeHaine » et « #ThinkB4UClick », elles se sont engagées à lutter contre la propagation de la haine et des fausses informations. Cet article met en lumière les temps forts de cet atelier et souligne l’importance de leur engagement.

Mis au point sur le discours de haine et partage d’expérience

Mme Caroline MVENG, M. Étienne TALLA et Mme Kareyce TIAMBOU, boursiers #AFFCameroon Cohorte 8, ont expliqué aux participantes que les discours de haine sont des paroles ou des actes injurieux basés sur le statut, la couleur de peau, la religion ou le genre. Elles ont souligné la gravité de ces discours et ont rappelé que la loi condamne les discours de haine.

Lors de cet atelier, les femmes réfugiées ont partagé leurs expériences personnelles. Elles ont révélé les difficultés auxquelles elles sont confrontées au quotidien. Parmi celles-ci, on peut citer les moqueries, les accusations mensongères. Sans oublier la marginalisation de leurs enfants à l’école et les injustices policières. Elles ont exprimé leur sentiment d’impuissance et d’injustice face à ces situations. Mme Caroline MVENG, en tant qu’ancienne vice-présidente de l’association RÉFUGIÉS SANS FRONTIÈRES, les a informées des recours légaux disponibles et les a encouragées à ne pas se sentir inférieures.

Qu’est-ce qu’une fausse information? Et quels sont les types de fake news?

Mme Kareyce TIAMBOU a abordé le sujet des fake news lors de l’atelier. Elle a expliqué que les fake news désignent des informations fausses. Elle a distingué deux types de fausses informations. La désinformation, qui vise à nuire à autrui. Et, la mésinformation, qui est partagée involontairement ou sans connaissance de sa fausseté. Il est essentiel de comprendre ces distinctions pour mieux lutter contre la propagation des fausses informations.

Comment lutter contre les discours de haine et les fake news?

M. Étienne TALLA a prodigué des conseils pratiques pour combattre les discours de haine. Il a encouragé les participantes à garder leur calme face aux injures et aux actes haineux. Mais aussi à se rapprocher des autorités compétentes en cas d’agression physique et à vérifier systématiquement la véracité des informations avant de les partager. Ce blogueur a souligné que les fausses nouvelles et les discours de haine se propagent six fois plus vite que les messages de paix, et que les conséquences peuvent être irréversibles. C’est donc primordial de réfléchir avant de cliquer et de partager.

Pour clôturer l’atelier, M. Olivier Charly MOUKODI, Fellow #AFFCameroon Cohorte 5, a encouragé les femmes réfugiées à devenir des ambassadrices dans la lutte contre les discours de haine. Il a souligné que ce combat concerne chacun d’entre nous et a cité l’artiste musicien Magasco, qui aborde également ce sujet dans sa dernière chanson « INFINITY ». Avec la Journée Internationale de lutte contre les discours de haine le 18 juin et la Journée Internationale des Réfugiés le 20 juin, les femmes réfugiées sont pleinement engagées à faire entendre leur voix et à promouvoir une société fondée sur la tolérance et la solidarité.

« Que la Vibration Africaine vous inonde »

A lire aussi : Cinq parcs zoologiques incontournables entre Douala et Yaoundé

Le Cameroun, pays d’Afrique centrale, regorge d’une biodiversité exceptionnelle. Entre les villes de Douala et Yaoundé, se trouvent plusieurs parcs zoologiques qui offrent l’opportunité unique d’admirer la faune dans un cadre naturel préservé. Dans cet article, nous vous présenterons cinq parcs zoologiques incontournables à visiter lors de votre voyage entre Yaoundé et Douala.

1- Parc zoo-botanique de Mvog-Betsi – Yaoundé

Au cœur du quartier Mvog-Betsi, le parc zoologique de Yaoundé est une attraction populaire pour les habitants et les touristes. Il abrite une grande variété d’animaux, tels que des lionnes, tortues, singes (babouins, mandrill…), serpents, crocodiles, des perroquets gris à queue rouge etc. Et plein d’autres mammifères, primates et reptiles.  II existe également un petit musée accessible au prix de 200 FCFA.

Outre la faune, le parc est aussi une réserve de la biodiversité de la flore. Les visiteurs peuvent voir et toucher les essences forestières protégées. Le parc offre également une piscine, des aires de pique-nique et des sentiers de promenade, permettant aux visiteurs de profiter d’une journée en plein air en famille. Mvog-Betsi c’est aussi un espace détente pour les enfants avec plusieurs attractions.

Le zoo est ouvert tous les jours entre 08 heures et 18 heures. Pour la visite il faut débourser 500 FCFA pour les adultes et 200 FCFA pour les enfants. Et pour prendre les photos et vidéos il faudra payer les droits de prises de vues à 1000 FCFA. Concernant les attractions pour les enfants  il faut juste 1000 FCFA pour toutes les activités sans limite de temps.

2- Le zoo de Ecopark Yaoundé- parcs zoologiques

Ecopark est un espace d’écotourisme au quartier Ahala à Yaoundé. Bâti sur près de 20ha le complexe prose diverses activités de détente et de loisirs notamment la balade en pirogue, la pêche à la ligne, le musée d’art, la bibliothèque des espaces de jeux pour enfants et adultes et le parc animalier. Le zoo d’Ecopark occupe un espace assez réduit, mais il abrite tout de même une diversité d’animaux tels que des dromadaires, des singes, des chimpanzés, des tortues terrestres et aquatiques, ainsi que des oiseaux. On peut faire une balade guidée au prix de 1000F, qui permet de comprendre le mode de vie de ces animaux.

Le zoo d’Ecopark ouvre ses portes tous les jours de 08 heures à 18 heures. Tandis que le parc en lui-même ferme tard dans la nuit du fait du cabaret qui s’y trouve. Pour accéder au site il faut débourser 200F de droit d’accès. Pour s’y rendre c’est assez simple : s’arrêter au Carrefour Barrière et emprunter une moto pour Ecopark ou alors faire le parcours à pied sur 2Km. Une plaque indicative est fixée à l’entrée. Parcs zoologiques

3- Sanctuaire à primates du Parc National de la Mefou

Bienvenue au sanctuaire à primates du Parc National de la Mefou situé près du village Ekali à moins d’une heure de route de Yaoundé, sur l’axe Yaoundé-Mbalmayo. On y retrouve une population très importante de gorilles, chimpanzés, singes, drills, mandrills mais aussi d’espèces d’oiseaux. La balade guidée d’environ une heure et demie vous permet d’être en communion avec la nature et d’apprendre plein choses intéressantes sur l’évolution et le mode de vie des primates. La balade intègre aussi un aspect botanique avec des essences forestières particulières. Pour effectuer la visite il faut faire une réservation quelques jours à l’avance. Les droits d’accès s’élèvent à 2000Frs pour les Camerounais adultes et 10.000Frs pour les touristes internationaux. Pour utiliser un appareil photo ou une caméra il faut payer les droits de 5.000 FCFA par appareil.

Pour y accéder : À partir de Yaoundé prendre la direction Mbalmayo au prix de 1000Frs. S’arrêter au carrefour Ekali  II où deux panneaux indiquent la direction du parc. Ensuite, faire 5 kilomètres en direction du parc en suivant les panneaux indicatifs.

4- Limbe Wildlife Center – Parcs zoologiques de Limbe près de Douala

Le Limbe Wildlife Center est un véritable trésor de la biodiversité camerounaise. Créé en 1993 c’est le fruit de la collaboration entre le gouvernement camerounais et la fondation Pandrillus, Il couvre une superficie de 44 hectares. À l’origine un zoo, le centre a aujourd’hui des objectifs bien supérieurs. Le parc est devenu un vrai sanctuaire pour les animaux ayant souffert du braconnage. Il abrite et soigne 15 espèces différentes de primates dont des gorilles, des mandrills, babouins, drills, chimpanzés, cercopithèques etc… mais aussi des crocodiles, des pythons, des perroquets et une tortue. Situé dans le quartier de Bota, face au jardin botanique, le parc zoologique de Limbe est à 2h de route de Douala. Les visites sont possibles tous les jours de 09h à 16h au prix de 500Frs pour les Camerounais et 2000Frs pour utiliser une caméra. Parcs zoologiques

Comment s’y rendre: Depuis Douala, prenez la route nationale N3 en direction de Limbe. Le trajet dure environ deux heures, en fonction de la circulation. Une fois à Limbe, prenez un taxi pour Bota Botanic Garden.

5– Parc national de Douala-Edéa,

Ville carrefour entre Yaoundé et Douala, Édéa possède un important centre préservation de la faune. Ancienne réserve faunique, le Parc national de Douala-Edéa est situé dans la région du Littoral au Cameroun. Il couvre une superficie de 262 935 hectares et est bordé par la Rivière Sanaga et la Baie du Biafra. Le parc abrite une flore diversifiée, avec 80% de forêt tropicale équatoriale et 15% de mangroves atlantiques. La faune du parc comprend des éléphants de forêt, des primates tels que les chimpanzés et les colobes noirs, des antilopes, des lamantins d’Afrique de l’Ouest, des tortues de mer, des dauphins, des crocodiles et des alligators. Des efforts de conservation sont déployés pour protéger les chimpanzés menacés par le braconnage.

Le parc peut être visité en se rendant au siège administratif à Mouanko. Des excursions sont organisées sur les îles de Pongo songo, proches de Mariemberg, pour observer les chimpanzés. Les frais d’entrée s’élèvent à 15 000 Francs CFA par personne, auxquels s’ajoutent des vivres pour les animaux du carburant par véhicule, contribuant ainsi à la préservation des primates.

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Le challenge 30 jours 30 hommages se poursuit avec Elise Nyake. Sa voix douce et paisible la prédisposait déjà à faire carrière dans la communication. Et Élise l’a bien compris. Elle a su mettre en valeur ce donc précieux. Communicante, Élise n’hésite pas à se former et à faire ses preuves dans les métiers de la voix.

Une pleine formation dans les métiers de la voix.

Journaliste de formation avec une licence professionnelle obtenue à l’Institut Universitaire du Golfe de Guinée. Diplômée de la Diva Academy école de formation aux métiers de la voix. Titulaire d’u CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) en Marketing digital auprès de GMS Consulting , Élise Nyake est aujourd’hui journaliste pour le magazine Famille 2.0 . Animatrice radio, comédienne voix-off, animatrice événementielle, maîtresse de cérémonie. #LebbduMicro comme elle se fait appelé, se plaît à partager des ondes positives via ces cordes vocales. Toujours souriante et dynamique, son visage transmet un sentiment d’apaisement.

Elise Nyake Miss Short and pretty Centre 2021

Elise Nyake est fière de sa taille réduite de moins d’un mètre soixante. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle elle s’est présentée à l’élection Miss Short & Pretty Officiel où elle s’est classée dans le carré d’or. Amoureuse de l’acquisition des savoirs à travers des livres. Elise Nyake Miss Short and pretty Centre 2021 s’est donné la mission de rapprocher le public vers les livres, vers la lecture. En novembre 2019, elle a d’ailleurs organisé un shooting photo autour du livre à la librairie Sophia à Douala.

J’ai une profonde admiration pour son dévouement et sa passion, mais bien plus encore pour la vision qu’elle a pour sa carrière.

A lire : Les articles du challenge 30 jours 30 hommages

Récemment, j’ai publié sur les réseaux sociaux une annonce pour la vente de piment. Mais certaines personnes ont mal compris le sens de cette phrase qui a une connotation sexuelle dans le jargon camerounais. Dans cet article, je vais clarifier ce malentendu et parler des vertus cet aliment piquant que ma famille produit.

« Vendre le piment » une expression polémique dans l’argot camerounais

« Je vends le piment »  c’est le message que j’ai posté tout récemment sur mes réseaux sociaux. Suite à ma publication, j’ai reçu des réactions qui m’ont fait sourire. Pourquoi dans l’esprit de certains camerounais le terme « vendre le piment » a une connotation sexuelle ? Malheureusement, dans l’argot jeune au Cameroun, cette expression fait référence à la prostitution. Justement, plusieurs personnes ont pensé que je me lançais dans le ‘‘plus vieux métier du monde’’.

Deux réactions ont retenu mon attention. Notamment Michel qui dit : « J’aime les femmes mais merci pour l’info. Je vais te chercher les clientes si tu veux.». Et celle de Bofia : « Parfois tu restes comme ça et puis bimmm ça te prend comme si tu as fumé ou bien tu es posséder ?? Pardon explique moi ça te fait comment ??? Parce que je suis dépassée hum maintenant tu vends le pi-ment heinnn ». Cette dernière m’a arraché un sourire, mieux encore un fou rire. Je ris à chaque fois que je lis ce commentaire. Dans son esprit on perçoit une grande déception. Et voilà, elle m’a même bloqué. Et pourtant, je vends littéralement du piment-oiseau que ma famille produit dans notre champ.

Tous les samedis au champ pour la cueillette

Ma famille s’est lancée dans la production agricole. Tous les samedis nous allons au champ pour prendre soin de nos cultures. Nous cultivons une variété de légumes et de plantes. Le piment-oiseau est l’un de ces produits que nous avons en abondance dans notre champ. Chaque semaine, nous rentrons avec une cuvette remplis de ces très petits aliments piquants de couleur rouge. Nous avons décidé de le commercialiser en poudre, car il a de nombreuses vertus thérapeutiques. 

Le piment-oiseau : un aliment thérapeutique et savoureux

Le piment-oiseau, aussi appelé « piment de Cayenne », est connu pour ses propriétés thérapeutiques. Il est riche en capsaïcine, un composé qui confère à cet aliment son goût piquant, mais qui possède également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. De plus, De plus, « très riche en vitamine C, le pi-ment oiseau contient aussi des vitamines A, E, de la bêta-carotène, de l’acide folique et du potassium. Très apprécié dans la médecine ayurvédique, il améliore la digestion et stimule les intestins. » Mis à part ses propriétés thérapeutiques, le piment-oiseau est également utilisé en cuisine pour ajouter de la saveur et de la chaleur aux plats. Il peut être utilisé frais ou séché, en poudre ou en flocons.  Nous vendons la boîte de 100g de piment-oiseau en poudre à 2500 FCFA. Vous pouvez également l’avoir non écrasé ou tout frais.

En somme, le pi-ment-oiseau est un aliment aux multiples vertus. Non seulement il est riche en vitamines et en minéraux, mais il possède également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. De plus, il peut être utilisé en cuisine pour ajouter de la saveur et de la chaleur aux plats. Alors, la prochaine fois que vous entendrez quelqu’un dire « je vends le piment », pensez avant tout aux bienfaits de ce petit pi-ment rouge et non à des connotations sexuelles. Si vous voulez en savoir plus sur nos produits, n’hésitez pas à me contacter !

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Le 14 juillet est jour de fête nationale française. Pour l’occasion, je souhaite faire une petite fleur à l’Institut Français du Cameroun (IFC). C’est un acteur clé de la promotion culturelle au Cameroun. Depuis ses sièges de Yaoundé et Douala, l’IFC s’engage à encourager les artistes et événements artistiques locaux, dans des domaines tels que la musique, le cinéma, le théâtre, les arts visuels, la littérature et bien plus encore.

Petite leçon d’histoire : du Centre Culturel Français à l’Institut Français du Cameroun

L’Institut Français du Cameroun (IFC) est un établissement culturel français, attaché à l’ambassade de France au Cameroun. Certains Yaoundéens se sont familiarisés avec l’ancien nominatif « Centre Culturel Français ». Pour la petite histoire. Cette institution de promotion de la culture et de la langue française a été créée en 1962. « C’est le fruit d’une convention culturelle entre la France et le Cameroun en 1960¹». Renseigne Joseph Mayi (2019, EUE)². Le nom de baptême à la création à Yaoundé : Centre Culturel François Villon (poète, 1431-1463). Et à Douala, Centre Culturel Blaise-Cendrars (écrivain, 1887-1961). Deux entités entièrement autonomes.
En 2012, les choses changent. Ces structures fusionnent avec le Service de Coopération et d’Action Culturelle de l’Ambassade de France au Cameroun pour devenir l’Institut français du Cameroun (IFC). La nouvelle dénomination lui assigne trois missions : « plateforme de diffusion de la culture française, instrument de valorisation de la Francophonie et outil de coopération franco-camerounais »³

L’IFC encourage les échanges entre les cultures françaises et camerounaises.

L’Institut Français du Cameroun met en place de nombreux projets pour soutenir la création artistique et culturelle au Cameroun. Parmi ses actions, on peut citer :

• Des résidences d’artistes : l’IFC propose des résidences d’artistes pour les aider à développer leur travail et leur offrir un espace de création. Ces résidences permettent également aux artistes de rencontrer d’autres acteurs culturels et de s’ouvrir à de nouvelles influences.
• Des événements culturels : l’IFC organise régulièrement des événements culturels, tels que des concerts, des projections de films, des expositions, des conférences, et des rencontres littéraires. Ces événements offrent aux artistes locaux une plateforme pour présenter leur travail au public.
• Des formations : l’IFC propose des formations dans divers domaines culturels, tels que la musique, le cinéma, le théâtre, et les arts visuels. Ces formations permettent aux artistes locaux de développer leurs compétences et de renforcer leur professionnalisme. Sans oublier les cours de langue française.

J’ai vécu de belles expériences à l’IFC que ce soit à Douala ou à Yaoundé.

L’Institut Français du Cameroun contribue à faire vivre l’univers artistique entre Yaoundé et Douala. Ses antennes dans les cités capitales proposent un large éventail d’activités culturelles et artistiques. J’ai déjà fait le tour entre la salle de spectacle, la médiathèque, la salle de conférence, la salle de langue et la galerie d’art. J’ai vécu de belles expériences à l’IFC que ce soit à Douala ou à Yaoundé.

Salle de spectacle, pour les concerts, spectacles, conférences et projections cinématographiques.

Dans la salle de spectacle à Yaoundé, d’une capacité d’accueil de 250 places… La projection du film Ne crains rien, je t’aime  de Thierry NTAMACK a captivé mon attention. La pièce de théâtre Le Croque-mitaine de la compagnie théâtrale universitaire de l’Université de Yaoundé I, m’a transmis sourires et rires. Mais aussi, fou-rires avec les vannes d’Ulrich TAKAM au cours du spectacle Slam-up Festival. L’harmonie entre la voix de Taty EYONG et les instruments de musique joués en live m’ont donné un orgasme auditif. Ma culture générale s’est enrichie à travers les conférences au cours du tout récent Sommet des blogueurs du Cameroun. C’est d’ailleurs dans cette salle que j’ai reçu le trophée de la meilleure vidéo de cuisine camerounaise aux ABC BLOG AWARDS du #237BloggersSummit. Ceci pour ma recette des feuilles de nkui au pistache.

Sur la scène de la salle de spectacle de l’IFC de Douala, j’ai eu le bonheur de modérer la conférence d’ouverture des activités du MBOA BD Festival 2022. Aussi, en janvier la compagnie Crâne d’œufs de Julien EBOKO m’a émerveillé à travers la pièce de théâtre KLAXON. Une sonnette d’alarme contre l’incivisme des usagers et les pseudo-assainissements de la ville. Sans oublier la projection de deux films documentaires sur l’impact environnemental sur les populations de Douala.

Médiathèque et salle de langues.

L’Institut Français du Cameroun, c’est une médiathèque dans les deux villes. La médiathèque comprend une bibliothèque physique avec des milliers de livres de tout genre ; un parc informatique pour une bibliothèque numérique avec près de trente mille ouvrages. J’ai eu l’occasion d’assister à plusieurs rencontres littéraires dans la médiathèque de Yaoundé. Tout récemment, la cérémonie de dédicace de l’ouvrage « Mes premiers pas » de la jeune auteure Florence EGYPTE. Aussi, j’ai visité la salle de langue de l’IFC grâce à un atelier d’initiation à la prise en main de WordPress avec Fotso FONKAM. Dans cette salle des ordinateurs et des casques audio pour l’apprentissage. J’adore le casque audio de l’IFC.

Exposition d’œuvres d’art et promotion des festivals culturels

Le hall de l’Institut Français du Cameroun de Yaoundé est une pièce d’exposition d’œuvres d’art. Mais bien plus encore, un studio photo artistique. Nous sommes nombreux à avoir fait des photos devant les œuvres d’art exposées dans ce hall au quotidien. Photographie, tableau de peinture, sculpture et écran visuel, il y a un peu de tout pour attirer l’attention. J’aime participer aux vernissages, principalement pour écouter l’histoire de chaque création. Mais surtout pour le cocktail qu’il y a chaque fois. Disons que c’est le cocktail de fin qui m’intéresse le plus.

LIFC ouvre régulièrement ses portes pour les festivals artistiques et culturelles. En janvier 2023, j’ai appris beaucoup de chosessur la culture Ekang autour du Festival Ngan Medza. Un évènement visant à mettre en valeur le mythe fondateur des peuples Ekang, Beti-Bulu-Fang. Un évènement porté par le Musée Ethnographique des Peuples de la Forêt d’Afrique Centrale. Jusqu’à présent je m’interroge toujours sur le choix de l’IFC et pourtant le Musée Ethnographique a un grand espace. Je vous invite d’ailleurs à aller visiter ce musée situé au carrefour Elig Essono. Plus loin dans le temps, l’𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦é𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫é𝐟𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 « 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑅𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑑𝑢 𝑀𝑢𝑠é𝑒 𝑑𝑢 𝑄𝑢𝑎𝑖 𝐵𝑟𝑎𝑛𝑙𝑦 𝐽𝑎𝑐𝑞𝑢𝑒𝑠 𝐶ℎ𝑖𝑟𝑎𝑐: 𝑑𝑢 𝑉𝑖𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 à 𝑙’𝑖𝑛𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 », en janvier 2022. Un évènement de La route des chefferies. J’ai beaucoup apprécié.

Fin! Ce billet de blog s’arrête là.

Note et références :
1- Convention culturelle entre la France et le Cameroun en 1960 ( Télécharger fichier PDF) : https://shorturl.at/jmL02
2- Le centre culturel français dans la coopération Cameroun-France, Joseph Mayi, Éditions universitaires européennes, 2019 : https://www.laboutiqueafricavivre.com/livres-specialises/126023-le-centre-culturel-francais-dans-la-cooperation-cameroun-france-9786139500789.html
3- Présentation de l’IFC : https://www.ifcameroun.com/category/yaounde/ifc/