FOCGO FEUGUI Sidoine

Ma première randonnée de l’année 2024 s’est déroulée à la grotte du Mont Eloumden, située dans la commune d’arrondissement de Mbankomo. Avec mon amie Jordane Ngoumkam nous sommes partis du point de départ de la gendarmerie de Mendong et avons parcouru près de 7 km avant d’atteindre notre destination. Revenons en images sur cette randonnée épique, qui était mon cadeau d’anniversaire pour Jordane.

Nous avons donné le coup d’envoi à 8h devant la gendarmerie de Mendong, après une séance d’étirements. La première partie du trajet nous a fait traverser Mendong derrière le camp, le pont Obama, le carrefour Ondoa, le carrefour Sité Sic Eloumden, et enfin le carrefour Elig-Essombala, au pied du mont Eloumden. Le parcours préliminaire de 5,2Km, complètement poussiéreux, traverse deux départements différents : Mendong, dans la commune de Yaoundé 6, département du Mfoundi, et Eloumden, dans la commune de Mbankomo, département de la Mefou-et-Akono.

Le parcours est un véritable chemin de croix.

Au pied de la montagne, on trouve quelques habitations, puis un sentier. Au début du sentier, il y a des exploitations agricoles appartenant aux habitants locaux, qui laissent progressivement place à la forêt. Les croix chrétiennes placées tout au long du chemin captivent l’attention. Elles sont en béton armé et au total, il y en a 14, représentant les quatorze stations du chemin de croix comme au Mont Ebaminala. Je me demande comment elles ont été installées. Les ouvriers les ont-ils grimpées avec les croix déjà construites ? Vu leur épaisseur, elles sont vraiment très lourdes. Ou bien les ont-ils construites sur place dans la forêt ? Transporter du sable, du ciment et le matériel nécessaire est encore plus compliqué que la première option. En tout cas, seul Dieu sait comment cela s’est fait.

Sur notre chemin de randonnée, nous traversons la brousse, des arbustes, ainsi que de très grands arbres. Le concert mélodieux de la nature est agréable pour les oreilles. Entre le chant des oiseaux et le bruissement des feuilles dans l’air. Après 45 minutes d’ascension, avec un dénivelé d’environ 600 mètres, nous arrivons enfin à la grotte du Mont Eloumden.

La grotte du Mont Eloumden un véritable havre de paix.

La grotte du Mont Eloumden est une plateforme rocheuse recouverte d’une énorme masse de roches en forme d’arc de cercle. Quelques grosses pierres jonchent le sol. L’endroit est bien éclairé par la lumière du jour qui filtre à travers quelques grands arbres asséchés. Il est totalement à l’abri du soleil. Une brise d’air frais et pur souffle en permanence, revitalisant pour les sens. Les bruits de la ville sont à peine audibles. On peut véritablement savourer le souffle du vent dans les feuilles, le chant des oiseaux et le silence mélodieux de la nature. C’est dire à quel point c’est calme. La grotte est propice à la méditation ou à toute activité créative nécessitant de la concentration.

Instant grillade.

Jordane et moi avons passé près de deux heures sur place à profiter pleinement de ce calme reposant. Ensuite, j’ai allumé un feu. Il y a un foyer qui montre que les gens passent souvent la nuit ici. Dans mon sac, j’avais du maïs frais et des plantains pour griller. Après avoir cherché du bois sec dans la brousse, j’ai allumé le feu et fait griller le maïs. C’était d’ailleurs délicieux. Jordane a refusé d’en manger, mais au moins elle a eu droit à un modeste gâteau d’anniversaire fait maison.

Le 24 décembre 2023, j’avais prévu une séance barbecue à cet endroit. Malheureusement, le projet n’a pas abouti, mais cela se fera un jour.

Après notre moment de grillade, nous avons entamé le chemin du retour. La descente est moins longue que la montée, mais un peu plus pénible. Les genoux et les orteils sont fortement sollicités.

L’année 2023 a été très riches en activité pour Voyage en Hauteur. Depuis la reprise en juin, j’ai organisé plus de 26 événements sous ce label. Parmi eux, j’ai participé à une émission de télévision, organisé des randonnées, des visites touristiques et collaboré avec des partenaires, en plus d’accueillir des touristes internationaux. Au total, c’est 10 montagnes arpentées, trois sites touristiques visités et plus de 160 participants guidés, dont deux groupes de touristes internationaux. Nos activités se sont même étendues au-delà de Yaoundé, avec une randonnée à Douala Bonaberi. Dans ce billet de blog, je vous présente les 10 moments les plus marquants de cette année.

1-     18 JUIN 2023 – INVITÉ DE L’ÉMISSION SALON DIFFUSÉE SUR ALPHA TV

La chaîne de télévision Alpha TV m’a fait l’honneur de m’inviter sur le plateau de l’émission SALON le 18 juin 2023. Ce programme, animé par Jean Baptiste BAMAMBA, met en avant les jeunes qui se démarquent dans leur domaine à leur niveau. Il a m’a reçu en tant que blogueur spécialisé dans le tourisme et promoteur d’une agence de tourisme. Avec le présentateur, nous avons discuté de mon parcours académique.  Egalement de mes motivations pour la création de Voyage en Hauteur ainsi que d’autres sujets liés à mon activité. J’ai vraiment apprécié ce moment sur le plateau. C’était un véritable honneur pour moi d’être invité sur une chaîne de télévision pour parler de mon activité. Cela témoigne du fait que mes articles de blog et mes circuits ne passent pas inaperçus. Après l’émission, je me suis rendu à « La Forêt Sacrée », un espace culturel et touristique situé près du rond-point Bastos à Yaoundé, non loin d’Alpha TV.

2-     25 JUIN 2023 – REPRISE DES ACTIVITÉS AU MONT MBOG-DOUM

Le 25 juin 2023, j’ai officiellement relancé les activités de Voyage en Hauteur. J‘avais initialement lancé ce concept le 21novembre 2021, mais les débuts étaient très timide. Au bout de six randonnées pour un total de cinq participants, j’ai fini par abandonner. La dernière randonnée, qui a eu lieu le 12 février 2022 au mont Ebaminala, n’a enregistré la présence d’aucun participant. J’ai donc mis l’activité en suspens. Cependant, seize mois plus tard, le 25 juin 2023, j’ai décidé de relancer les activités au mont Mbog-Doum à Nkolbisson. Malheureusement, aucun participant n’était présent, mais cela ne m’a pas découragé. Je suis revenu déterminé à poursuivre jusqu’à la fin de l’année sans abandonner.

Le mont Mbog-Doum, qui culmine à plus de 880 mètres d’altitude, offre une vue panoramique magnifique sur le paysage montagneux verdoyant de la zone. Il est situé à proximité de l’Université Catholique d’Afrique Centrale de Nkolbisson. Juste après cette première activité de relance, le 6 juillet 2023, j’ai organisé une randonnée au mont Eloumden, mais une fois de plus, aucun participant n’était présent. Cependant, lors de la randonnée suivante, qui a eu lieu le 23 juillet 2023 au mont Nkolondom, j’ai enregistré la participation de deux participants, un couple.

 3- 13 AOUT 2023 – LA RANDONNÉE POÉTIQUE AVEC LE CLIJEC

Au-delà de ma passion pour le tourisme et les randonnées, j’apprécie également la littérature, en particulier la poésie. Depuis 2021, j’avais toujours eu l’envie de mettre en place le concept de « randonnée poétique », une activité de marche en montagne où l’on déclame des textes poétiques. Le 13 août 2023, j’ai organisé une randonnée poétique au mont Kalekum, également connu sous le nom de mont Ebaminala, en collaboration avec l’association CLIJEC Emergings Writers. 

Une vingtaine de participants, tous passionnés de nature, de lecture et d’écriture, ont pris part à cette randonnée. Après avoir gravi les 948 mètres d’altitude de cette montagne en trois paliers, nous avons partagé notre passion commune pour les mots. Plusieurs personnes ont déclamé des poèmes sur le thème « en amitié avec la femme africaine ». Certains poèmes étaient engagés, d’autres inspirants, et certains avaient une touche plus coquine.

Cependant, l’un des poèmes a donné lieu à un débat animé sur la notion de féminisme. Malheureusement, ce débat s’est transformé en un affrontement entre des hommes machistes et des femmes émancipées. Il est clair que cela n’a pas abouti à une discussion constructive. Le récap en vidéo dans un Reel sur la page facebook.

4-     24 SEPTEMBRE 2023 – Excursion touristique à  »La Foret sacrée »

Le 24 septembre 2023, j’ai décidé de franchir une nouvelle étape en organisant des excursions touristiques en plus des randonnées. Ces excursions ont lieu chaque dernier dimanche du mois. La première excursion de Voyage en Hauteur s’est déroulée au site touristique et culturel « La Forêt Sacrée » au quartier Bastos à Yaoundé. Ce site offre un espace de détente sous les bois, un endroit pour des soirées autour du feu et abrite également un musée d’instruments de musique patrimoniaux. Le gardien du site est un expert dans la fabrication et l’utilisation de Sanza, Mbira, Kora et bien d’autres instruments.

Nous étions environ dix participants lors de cette première excursion, et nous avons eu une invitée spéciale. Une journaliste de Crtvweb a décidé de faire un reportage sur notre activité. C’était un véritable honneur pour moi d’attirer l’attention des médias une fois de plus, même si elle ne m’a jamais montré le reportage en question. Après une visite guidée du musée d’instruments de musique patrimoniaux, sous la conduite du guide nous avons fait un concert de musique improvisée en utilisant les différents instruments  C’était à la fois amusant et instructif.

La deuxième excursion touristique a eu lieu le 26 novembre 2023 à Ecopark Ahala.

5-     30 septembre 2023 – Randonnée d’anniversaire du blog « Photoshop pour tout faire » : une leçon de Branding évènementiel

Pour célébrer le cinquième anniversaire de son blog « Photoshop pour tout faire », Fabrice BWAMOU a sollicité un partenariat avec Voyage en Hauteur pour organiser une randonnée spéciale le 30 septembre 2023 au mont Minlo’o.

Sa façon de promouvoir l’événement m’a vraiment marqué. Il a créé des t-shirts personnalisés, des brochures d’informations sur le parcours et des bouteilles d’eau personnalisées avec des quiz différents sur chaque bouteille. Certains quiz portaient sur l’activité principale de son blog, l’infographie. Je suis ravi de voir mon logo vert présent sur tous ces supports de communication. De plus, Fabrice a offert des petits paquets de chocolat et de biscuits pendant la randonnée. Au sommet, il a également offert des gamelles de repas et des bouteilles de jus.

Nous étions une quinzaine de participants à participer à cette randonnée au mont Miloa, qui culmine à 967 mètres d’altitude. Le guidage a été assuré en collaboration avec l’entreprise Sofly.Recevez mes Stories dans votre boîte e-mail aussitôt que je les publie.Abonnez-vous à mon Blog

6-     14 octobre 2023 –  Les Cascades de Nkolondom enregistre le plus forts taux de participations

Le 14 octobre 2023, nous avons organisé une randonnée aux Cascades de Nkolondom. Cette excursion a été marquante pour moi, car elle a enregistré le plus fort taux de participation sans partenaire. Douze personnes ont accepté de me faire confiance pour cette activité de baignade en pleine nature. Pendant cette randonnée, nous avons pu profiter de la beauté des cascades de la rivière Nkolondom, qui prend sa source dans la montagne du même nom. Nous avons également pratiqué la baignade et profité des massages naturels offerts par les cascades. C’était un moment de découverte, d’échange et de joie pour chaque participant.

7-     19 novembre 2023 – Célébration du deuxième anniversaire de voyage en hauteur au Mont Akok Ndoé

Comme je l’ai mentionné précédemment, j’ai officiellement lancé le concept de Voyage en Hauteur le dimanche 21 novembre 2021 au Mont Akok-Ndoé, situé dans le quartier Etoug-Ebe. Maintenant, deux ans se sont déjà écoulés depuis cette date. Pour célébrer le deuxième anniversaire, j’ai organisé une randonnée le 19 novembre 2023, là où tout a commencé. Dix participants ont accepté de partager mon humble gâteau d’anniversaire.

En termes de bilan, Voyage en Hauteur a organisé 42 randonnées jusqu’à présent, avec un nombre total de participants estimé à plus de 237 personnes. Nous avons également eu l’occasion d’accueillir trois groupes de randonneurs internationaux, dont une autrichienne, un allemand et un français. De plus, nous avons collaboré avec six associations différentes :

• l’Association Brice Biboum pour une randonnée avec les enfants de l’orphelinat St Rita au Rocher d’Akok-Ndoé, 
• DV Lancez-vous pour une randonnée avec des personnes déficientes visuelles aux Mont Yéyés, 
• le Club Communication de l’Université de Yaoundé 1 pour une randonnée au Mont Essah, 
• ‘Keyala Randonnée’ pour les Monts Minloa et Ebaminala, 
• ainsi que le CLIJEC pour une randonnée au Mont Ebaminala.

8-     25 novembre 2023 – Une Camerounaise en Allemagne choisit Voyage en Hauteur

La page Facebook de Voyage en Hauteur attire des followers au-delà des frontières du Cameroun. Une Camerounaise résidant en Allemagne m’a contacté pour une randonnée aux cascades de Nkolondom le 25 novembre 2023, pendant son séjour de quatre jours dans le pays. Ils étaient trois pour le parcours : son époux allemand, son petit-frère camerounais et elle-même. Ils ont apprécié les 6 kilomètres de randonnée. Avant de voir les chutes d’eau, nous avons fait une halte au mont Yéyé.

Ce n’est pas la première fois que je reçois des touristes internationaux. Le 22 juin 2023, Meredith, une Autrichienne, et son époux camerounais m’ont contacté via mon blog personnel pour une escapade au Mont Eloumden.

9-     03 décembre 2023 – Randonnée à la Gare de Maka : Première activité hors de Yaoundé

Le 03 décembre, Voyage en Hauteur a organisé sa première activité en dehors de la ville de Yaoundé. Nous avons commencé notre randonnée depuis Douala Bonaberi en direction de la gare de Maka, un ancien poste ferroviaire qui remonte à l’époque allemande vers 1912. Nous étions huit participants pour cette balade, qui s’est déroulée en trois étapes. La première étape comprenait une baignade dans une petite rivière. Ensuite, nous avons eu des discussions animées et joué à des jeux au sommet du bâtiment allemand à trois étages qui servait de résidence de transit à l’époque. Enfin, nous avons traversé le pont ferroviaire au-dessus de la rivière Maka, un important affluent du fleuve Wouri.

Cette activité a été rendue possible grâce au guidage de Berthe ATANGANA, une habitante de Bomono, un quartier voisin de la gare. Nous avons fait une belle rencontre grâce à Facebook.

10- 09 décembre 2023 – Voyage en Hauteur : Partenaire du Festival RE.PA.CI  

En cette année 2023, Voyage en Hauteur a établi son premier partenariat avec un festival. J’ai géré l’activité sportive de la première édition des RE.PA.CI – Rencontres et Partages Cinématographiques, un événement organisé par ACTUA Ciné qui s’est déroulé du 07 au 09 décembre à Yaoundé.

Le samedi 09 décembre, nous avons organisé une randonnée aux monts Yéyés, avec une escale supplémentaire aux Cascades de Nkolondom. Cette randonnée a réuni des cinéastes, des réalisateurs, des acteurs et des amoureux de la nature passionnés de cinéma. Le logo de Voyage en Hauteur a été présent sur tous les supports de communication, le photo-call et même sur l’écran géant lors de la cérémonie de clôture. Je tiens à remercier chaleureusement l’équipe d’Actua Ciné de m’avoir offert cette opportunité.

C’est l’occasion de dire un grand MERCI à toutes les personnes qui ont fait confiance à Voyage en Hauteur. Pour l’année 2024, je vous réserve de nombreuses surprises et encore plus d’aventures mémorables.

La mannequin camerounaise Marie-Noëlle Graobe est au centre de l’actualité depuis quelques jours, suite à sa séparation avec son mari, Bernard Njandja. Si cette séparation a été accompagnée de propos diffamatoires et de comportements abusifs de la part de son ex-époux, il est clair que Marie-Noëlle Graobe est une victime de violences conjugales.

Le 8 juin 2023, à Reims en France, Marie-Noëlle Graobe épouse Bernard Njandja, exprimant ainsi son amour et sa dévotion envers son mari. Malheureusement, elle ignorait qu’elle était tombée entre les mains d’un homme violent.

Quelques mois plus tard, en août, Bernard Njandja agresse violemment Marie-Noëlle. Il la jette au sol, puis la serre par le cou, l’empêchant de respirer. Marie-Noëlle pense qu’elle va mourir. Dans un geste désespéré, elle le mord à la joue et parvient à appeler la police.

La police arrive à temps et Marie-Noëlle est secourue par l’association « La Maison des femmes ». Bernard Njandja est placé en garde à vue, puis libéré sous contrôle judiciaire.

Malgré la décision du procureur qui ordonne à Bernard Njandja de permettre à Marie-Noëlle de récupérer ses affaires et de lui rembourser les dommages causés à son téléphone et à son ordinateur, il refuse de se conformer.

Marie-Noëlle Graobe reste plusieurs semaines à Reims, avant de pouvoir rentrer en Afrique du Sud grâce à l’aide de son agence. Aujourd’hui, elle a décidé de recommencer sa vie à zéro, loin de cet homme violent qui a failli la tuer.

Marie-Noëlle Graobe est une victime de violences conjugales, comme de nombreuses femmes dans le monde. Elle a subi en silence les violences de son mari, espérant que celui-ci changerait. Malheureusement, la situation ne faisait qu’empirer. Aujourd’hui, elle est loin de cet homme violent et souhaite rester éloignée de lui.

Les violences conjugales sont un fléau qui touche des millions de femmes à travers le monde. Elles peuvent prendre de nombreuses formes, physiques, psychologiques, sexuelles ou économiques.

Si vous êtes victime de violences conjugales, il est important de briser le mur des lamentations en quittant votre conjoint .

Voyage en hauteur a pour projet d’organiser la « Rando d’la traversée » le 31 décembre prochain. Il s’agit d’une randonnée nocturne pour célébrer le passage de 2023 à 2024. Pour préparer l’évènement, j’ai effectué le repérage cette nuit du 10 novembre au Mont Minloa près du quartier de Nkolbisson à Yaoundé. Le compte rendu dans ce billet de blog.

18h10, c’est l’heure affichée à ma montre au point de départ, au lieu-dit « Ferme Claritain », le pied du mont. C’est d’ailleurs le point de rencontre avec mademoiselle V…, riveraine du quartier, qui a souhaité m’accompagner dans cette randonnée nocturne. Elle a eu la bienveillance de réserver du bois de cuisine, dont nous allons avoir besoin une fois au sommet. Je me suis paré de ma torche et de trois sacs. Le premier, un sac à dos avec le matériel de camping, les deux autres, des bandoulières contenant repas et boisson. Pas évident de porter ces charges avec en plus le fagot de bois sur la tête. Nous nous sommes avancés tout doucement à l’assaut de cette colline rocheuse de 991m d’altitude.

C’est d’ailleurs la première fois pour mademoiselle V… de faire l’ascension et pourtant elle vit juste au pied du Mont Minloa. Ma mission, la conduire jusqu’en haut, veiller à notre sécurité et porter les sacs et le fagot de bois. Autant de charges assez difficiles à gérer sur un parcours qui monte très raide au fur et à mesure. Avec en prime, un effort de prudence pour éviter les surfaces glissantes dues à l’humidité de la roche. Le mont Minloa est un affleurement rocheux, du pied jusqu’au sommet, avec des herbes saxicoles. Ces herbes sont très utiles pour le randonneur car elles permettent de prendre appui et d’éviter les parties glissantes du rocher. Le parcours est segmenté en trois paliers qui donnent chacun sur une surface plane. Le premier palier est le plus difficile car il monte très raide. Les deux autres le sont moins.

Abandonner le paquetage, l’erreur de cette randonnée nocturne

Le poids des charges me ralentissait considérablement, en plus de me causer des douleurs sur les épaules. J’ai dû laisser le sac à dos et le fagot de bois à un niveau pour pouvoir continuer facilement. L’idée c’était de laisser V… et les deux autres sacs au sommet, puis redescendre chercher les autres. Choses dites choses faites. Sauf que, à la descente je n’ai pas retrouvé le sac. Pas évident de retrouver son chemin dans la nuit noir. J’ai dû arriver jusqu’en bas et remonter sur le chemin par lequel nous sommes montés. Hélas ! Je n’ai pas trouvé le sac. Ainsi tombe à l’eau la nuit sous la tente de camping et la fête autour du feu.

Une nuit sans feu

J’ai tout de même essayé de me rattraper en cherchant du bois dans la brousse. En fait, entre le deuxième et le troisième palier il y a une brousse avec quelques arbres et arbustes. J’ai pu avoir du bois sec, et des feuilles sèches. Allumer le feu après a été une autre paire de manche. Mon briquet et quelques papiers ramenés pour l’occasion n’ont pas permis de faire enflammer les bois. J’avais même prévu le plantain et les prunes pour les faire braiser. J’aurais dû venir avec du pétrole. Je vais prévoir cela pour la prochaine fois.

À l’abri sous la case de passage

J’ai une tente dans mon sac de camping, et le nécessaire pour se tenir au chaud. Hélas ! Je n’ai pas retrouvé mon sac. Heureusement pour nous, au sommet du mont Minloa il y a une case de fortune. C’est un assemblage de pierre et de bois le tout couvert par une tôle, et une grande couverture à l’entrée. Nous étions à l’abri du froid glacial du sommet, enfin presque. Ce n’était pas le confort absolu mais nous étions tout même à l’aise sous ce toit. Cette case de passage est constamment utilisée. À l’intérieur nous avons trouvé des vêtements bien emballés dans des plastiques. D’ailleurs nous n’étions pas les seules à passer la nuit au sommet. Un couple de la quarantaine était aussi présent. Ils ont passé la nuit à la belle étoile pour la prière.

Quant à nous, nous avons profité de la case. Nous avons dégusté notre repas et consommé nos litres de matango, entre causerie, chant, visionnage de film et écoute de musique. Bref ! On ne s’est pas ennuyés.

Nous avons pris le chemin de la descente au petit à matin à 6h. Ceci sous la bénédiction d’une couche de brouillard. Nous avons finalement retrouvé le sac et le fagot de bois posés net à l’endroit où on les avait laissés. J’ai abandonné le bois là-bas. Peut-être que des gens du quartier l’utiliseront. Peut-être que je le retrouverai la prochaine fois que je retournerai au mont Minloa.

Leçons à retenir de cette randonnée nocturne

Cette randonnée nocturne était une belle expérience malgré les quelques imprévus. Il n’y a pas eu d’incident, Dieu merci. Pour la « Rando d’la traversée » du 31 décembre 2023 je devrais prendre les mesures suivantes :

• Monter avec le bois et le pétrole en journée ;
• Avoir un seul sac qui contient nourriture et boisson ;
• Demander à chaque participant d’avoir une torche : je pense d’ailleurs à faire des torches artisanales style retraite au flambeau ;
• Demander à chaque participant d’avoir des chaussures de randonnées : V… avait des babouches ce qui rendait le parcours difficile.
• Ne pas abandonner son paquetage en chemin

Ce n’est pas la première fois que je fais une randonnée la nuit. Ma toute première expérience nocturne c’était la nuit du 31 décembre 2021 au 1^er janvier 2022 au Mont Akok-Ndoue. C’était une balade romantique. Nous avons pris la route à 23h pour arriver au sommet à minuit pile. Les feux d’artifices vus depuis la montagne étaient vraiment magnifiques. J’aimerais que d’autres personnes puissent vivre cette expérience.

D’ailleurs, l’anniversaire des deux ans d’existence de mon label Voyage en hauteur se fera dimanche 19 novembre au Mont Akok-Ndoué.

Clermont-Ferrand s’apprête à accueillir un événement exceptionnel ce samedi 21 octobre : la Journée culturelle pour Handicapés, organisée par l’Association Paradis International des Handicapés. Cette journée promet d’être un moment de partage, de sensibilisation et d’inspiration pour tous les participants. Au programme, des prestations artistiques captivantes, des causeries éducatives enrichissantes et une remise de dons aux personnes handicapées.

L’Association Paradis International des Handicapés est une initiative de Madame M’mahawa Keita, elle-même porteuse de handicap. En raison de son état, résultant d’une jeunesse difficile, elle a créé cette association. Ainsi, depuis trois ans, l’association mène des actions à la fois en Guinée et en France, où son siège social est situé. Ces actions comprennent notamment des visites dans des centres d’accueil et des dons. De plus, l’association organise des événements visant à collecter des fonds. Ces fonds sont utilisés pour l’achat de matériel tel que des fauteuils roulants, des béquilles et tout autre équipement nécessaire aux personnes handicapées. La Journée culturelle pour Handicapés est un événement phare de l’Association Paradis International des Handicapés.

La Journée culturelle pour Handicapés à Clermont-Ferrand

Chaque année, Clermont-Ferrand devient le théâtre d’une journée dédiée à la célébration de l’inclusion et de l’inspiration. Pour cette édition, prévue le 21 octobre 2023, les organisateurs ont préparé un programme varié et captivant. Les prestations artistiques occuperont une place centrale lors de cette journée. Des artistes talentueux, certains d’entre eux étant eux-mêmes des personnes handicapées, monteront sur scène pour offrir des performances uniques. Danse, musique, théâtre et autres formes d’expression artistique se mêleront pour créer un spectacle vibrant de diversité et de créativité. Enfin, la remise de dons aux personnes handicapées sera aussi au menue de la Journée culturelle pour Handicapés. Ceci symbolise l’engagement concret de l’Association Paradis International des Handicapés à améliorer les conditions de vie des personnes handicapées.

Madame M’mahawa Keita, une femme inspirante, a créé l’Association Paradis International des Handicapés dans le but d’accompagner les personnes handicapées et de promouvoir leur inclusion dans la société. Elle a subis de nombreux rejets et moqueries dans son parcours personnel, lesquels l’ont motivée à agir et à offrir un soutien aux personnes conffrontés aux mêmes difficultés.

L’Association Paradis International des Handicapés mène des actions en Guinée et en France. Soutenir les personnes handicapées dans leur quotidien et de leur montrer qu’elles ne sont pas seules est son principal objectif. Parmi les activités menées, on compte des visites régulières dans les centres d’accueil, la collecte de dons. Egalement l’organisation d’événements pour financer l’achat de matériel essentiel, tels que des fauteuils roulants et des béquilles.

La Journée culturelle pour Handicapés : Un événement phare

L’Association organise chaque année la Journée culturelle pour Handicapés à Clermont-Ferrand, en France. Cet événement vise à sensibiliser le public à l’importance de l’inclusion et à créer un espace d’échange et de partage. La journée comprend des prestations artistiques mettant en avant les talents des personnes handicapées ; des dons de matériel pour améliorer leur quotidien. Egalement des causeries éducatives pour favoriser une meilleure compréhension des enjeux liés au handicap.

Association Paradis International des Handicapés pour Promouvoir l’inclusion et lutter contre les préjugés

L’Association est déclarée le 29 novembre 2021. De plus, elle s’engage à améliorer les conditions de vie des personnes handicapées et à favoriser leur insertion socio-professionnelle. De surcroît, elle met notamment l’accent sur la formation, l’éducation et la sensibilisation des personnes handicapées. Ceci afin de renforcer leur place et leur utilité dans le processus de développement. Par ailleurs, l’association combat activement la violence et la mendicité dont les personnes handicapées sont souvent victimes. Elle s’engage en outre dans la prévention des épidémies et des endémies qui affectent particulièrement cette population vulnérable.

Il y a quelques jours, j’ai eu l’honneur d’assister à la cérémonie de récompenses des dix jeunes Camerounais qui se sont démarqués dans le programme TOYP (Ten Outstanding Young Persons) pour leur esprit d’entreprise. Cette soirée exceptionnelle, organisée par la Jeune Chambre Internationale Cameroun (JCIC) en collaboration avec le Programme des Nations unies pour le développement (PNUD), s’est déroulée à Yaoundé le 13 octobre 2023.

Cet événement avait pour but de mettre en lumière de jeunes talents qui, à travers leurs projets innovants, transforment leur environnement et contribuent au développement du Cameroun. Les lauréats, provenant de divers secteurs d’activités, ont été sélectionnés selon des critères rigoureux tels que la pertinence de leur projet, l’impact sur la communauté et sa durabilité. Au départ, il y a eu 211 candidatures, appuyées par des photos, des vidéos et des liens vers différents sites. Finalement, dix lauréats ont été désignés par un vote en ligne du public.

L’exemple inspirant de Pierrette Aoussinsa Tizi lauréate du TOYP

Parmi les récipiendaires, j’ai été particulièrement touchée par l’histoire de Pierrette Aoussinsa Tizi, présidente de l’association « Sahel Entrepreneurs » dans l’Extrême-Nord du Cameroun. Son travail de promotion de l’éducation des enfants et des jeunes filles, dans cette région en proie à l’insécurité, a été reconnu et salué. Grâce à son association, de nombreux enfants ont pu reprendre le chemin de l’école ou se lancer dans l’entrepreneuriat. Pendant six ans, elle a œuvré sans relâche pour encourager l’éducation dans une région où le taux de scolarisation est particulièrement bas. Son action se concentre principalement dans le Mayo Sava, une zone d’insécurité, où elle mène des sensibilisations au sein des communautés et des écoles. Elle redonne espoir à ces enfants, dont certains sont malheureusement victimes de mutilations. Son dévouement et son engagement sont une source d’inspiration pour nous tous.

L’importance de l’entrepreneuriat pour le développement du Cameroun

Lors de la clôture de la cérémonie, le président national de la JCIC, Monsieur Chancelin Boutchouang Nghomsi, a souligné l’importance de l’entrepreneuriat dans le développement du Cameroun. Cette soirée était l’occasion de célébrer l’engagement et la détermination de ces jeunes Camerounais qui, par leur travail acharné, contribuent à rendre le pays meilleur. Leur esprit d’entreprise et leur capacité à innover sont des atouts précieux pour l’avenir du Cameroun.

En définitive, cette soirée de récompenses a été un véritable honneur pour moi. J’ai pu rencontrer des jeunes entrepreneurs exceptionnels et témoigner de leur impact positif sur la société camerounaise. Leur détermination et leur persévérance sont une source d’inspiration pour nous tous. Je tiens à féliciter une fois de plus les lauréats du TOYP et à remercier la JCIC et le PNUD pour avoir organisé cet événement mémorable.

Ensemble, soutenons et encourageons ces jeunes talents qui façonnent l’avenir du Cameroun.

Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous une découverte surprenante que j’ai faite lors de mes recherches pour ma stratégie de contenu sur les médias sociaux. Saviez-vous que le 9 septembre est la Journée Mondiale de la Peluche ? Une journée dédiée à ces adorables compagnons en peluche qui ont une place spéciale dans nos vies.

La peluche, témoin de ma première fois en amour

Les peluches ont toujours occupé une petite partie de mon cœur. Je me souviens encore de ma classe de troisième au collège. Cette année là, j’ai acheté un ours en peluche brun avec l’intention de l’offrir à une fille qui me plaisait. Cependant, les choses ne se sont pas déroulées comme je l’avais prévu. Elle me voyait non pas comme un potentiel petit-ami, mais « comme un frère ». Finalement j’ai fini par garder cette peluche pendant six ans, témoignant de mon affection non partagée. Cette peluche, avec sa boîte à musique qui n’a jamais fonctionné, a été le témoin silencieux de mon dépucelage. Mais aussi des moments de joie et des moments de peines. Près de dix après, j’ai finalement offert cette précieuse peluche à une autre fille qui voyait en moi un potentiel petit ami. Mais mes sentiments pour elle étaient différents, je la considérais simplement comme une amie.

Offrir une peluche en gestes d’amour. Journée Mondiale de la Peluche

En 2015, dans une tentative de recoller les morceaux avec mon ex, je lui avais offert une peluche blanche de taille moyenne. Cela a fonctionné brièvement, mais malheureusement, nous nous sommes séparés à nouveau quelque temps après. Aujourd’hui, huit ans plus tard, j’ai une forte envie de l’appeler pour savoir si elle garde toujours cette peluche, un symbole de notre histoire passée.

L’année suivante, en 2016, j’ai offert une grande peluche blanche avec un pendentif en forme de cœur à une camarade d’université pour la Saint-Valentin. J’ai essayé de la courtiser pendant des mois, mais elle a toujours repoussé mes avances. J’ai naïvement espéré que des gestes d’amour et une peluche adorable changeraient son opinion à mon égard. Mais j’ai rapidement compris que l’amour ne se force pas.

Un Réconfort dans les Moments de Solitude.

J’ai une peluche qui m’accompagne depuis 2019. Au début, elle était une présence réconfortante. Elle était bien plus qu’une décoration dans ma chambre, mais un compagnon de solitude. Un câlin a cette boule de coton m’aidait à me sentir moins seul. Bien que, la chaleur humaine est bien meilleure. Au fil du temps, j’ai perdu de l’intérêt « teddy l’ourson ». Il est devenu un vulgaire objet de décoration dont je peux me passer à tout moment. Et dire que j’ai refusé de le donner à ma nièce qui le voulait. Assurément parce qu’elle a décapé le poulet en peluche que j’avais acheté spécialement pour elle.

Récemment, une demoiselle pour qui j’ai beaucoup d’affection m’a confié qu’elle avait besoin d’une peluche pour traverser une mauvaise phase émotionnelle. Elle trouve un réconfort, une sécurité et une chaleur dans les bras doux d’une peluche. Cela m’a rappelé à quel point ces compagnons en peluche peuvent jouer un rôle essentiel dans notre bien-être émotionnel. Et donc, j’ai décidé de lui offrir la mienne. Elle en a bien plus besoin que moi. L’ours en peluche est un symbole d’affection et d’amour en raison de son histoire.

La Journée Mondiale de la Peluche, un symbole d’amour

D’après le site d’information français Nordlittoral, la Journée mondiale de l’ours en peluche tire ses origines des Etats Unis d’Amérique. « Les ours en peluche ont été nommés ainsi en l’honneur du président américain Theodore « Teddy » Roosevelt, après qu’il a refusé de tuer un ours lors d’un voyage de chasse dans le Mississippi en 1902. Alors que le président s’apprêtait à revenir les mains vides de cette partie de chasse, ses aides lui proposent d’abattre un ourson attaché à un arbre. Roosevelt refuse de tuer l’animal.» renseigne l’auteur de l’article. Il poursuit : « La population a appris ce qui s’est passé à partir d’un dessin de presse de Clifford Berryman qui a relaté l’événement dans le Washington Post. Après avoir vu le dessin, un propriétaire de magasin, à New York, s’est mis à fabriquer un ours en peluche qu’il a appelé  »Teddy’s Bear »».

Où Trouver des Peluches à Yaoundé ?

La journée mondiale des ours en peluche est l’occasion idéale de célébrer ces compagnons doux et réconfortants qui ont joué un rôle important dans nos vies. Que ce soit pour offrir un geste d’amour, trouver du réconfort ou simplement ajouter une touche de douceur à notre quotidien, les peluches ont une place spéciale dans nos cœurs. Et bien, pourquoi ne pas profiter de cette journée pour rendre hommage à votre peluche préférée ? Si vous êtes à Yaoundé, vous pouvez trouver de magnifiques peluches au marché Mokolo ou au marché Kyriakides près du Rond-Point Province en allant vers EligEssono. N’hésitez pas à les découvrir et à faire de nouvelles rencontres en peluche !

Dans un atelier de sensibilisation organisé le samedi 19 Août 2023 à Douala au siège de l’association Femmes et Enfants, les femmes réfugiées de la Commune de Douala 2ème ont pris position contre les discours de haine. Armées des slogans « #NonauxDiscoursdeHaine » et « #ThinkB4UClick », elles se sont engagées à lutter contre la propagation de la haine et des fausses informations. Cet article met en lumière les temps forts de cet atelier et souligne l’importance de leur engagement.

Mis au point sur le discours de haine et partage d’expérience

Mme Caroline MVENG, M. Étienne TALLA et Mme Kareyce TIAMBOU, boursiers #AFFCameroon Cohorte 8, ont expliqué aux participantes que les discours de haine sont des paroles ou des actes injurieux basés sur le statut, la couleur de peau, la religion ou le genre. Elles ont souligné la gravité de ces discours et ont rappelé que la loi condamne les discours de haine.

Lors de cet atelier, les femmes réfugiées ont partagé leurs expériences personnelles. Elles ont révélé les difficultés auxquelles elles sont confrontées au quotidien. Parmi celles-ci, on peut citer les moqueries, les accusations mensongères. Sans oublier la marginalisation de leurs enfants à l’école et les injustices policières. Elles ont exprimé leur sentiment d’impuissance et d’injustice face à ces situations. Mme Caroline MVENG, en tant qu’ancienne vice-présidente de l’association RÉFUGIÉS SANS FRONTIÈRES, les a informées des recours légaux disponibles et les a encouragées à ne pas se sentir inférieures.

Qu’est-ce qu’une fausse information? Et quels sont les types de fake news?

Mme Kareyce TIAMBOU a abordé le sujet des fake news lors de l’atelier. Elle a expliqué que les fake news désignent des informations fausses. Elle a distingué deux types de fausses informations. La désinformation, qui vise à nuire à autrui. Et, la mésinformation, qui est partagée involontairement ou sans connaissance de sa fausseté. Il est essentiel de comprendre ces distinctions pour mieux lutter contre la propagation des fausses informations.

Comment lutter contre les discours de haine et les fake news?

M. Étienne TALLA a prodigué des conseils pratiques pour combattre les discours de haine. Il a encouragé les participantes à garder leur calme face aux injures et aux actes haineux. Mais aussi à se rapprocher des autorités compétentes en cas d’agression physique et à vérifier systématiquement la véracité des informations avant de les partager. Ce blogueur a souligné que les fausses nouvelles et les discours de haine se propagent six fois plus vite que les messages de paix, et que les conséquences peuvent être irréversibles. C’est donc primordial de réfléchir avant de cliquer et de partager.

Pour clôturer l’atelier, M. Olivier Charly MOUKODI, Fellow #AFFCameroon Cohorte 5, a encouragé les femmes réfugiées à devenir des ambassadrices dans la lutte contre les discours de haine. Il a souligné que ce combat concerne chacun d’entre nous et a cité l’artiste musicien Magasco, qui aborde également ce sujet dans sa dernière chanson « INFINITY ». Avec la Journée Internationale de lutte contre les discours de haine le 18 juin et la Journée Internationale des Réfugiés le 20 juin, les femmes réfugiées sont pleinement engagées à faire entendre leur voix et à promouvoir une société fondée sur la tolérance et la solidarité.

« Que la Vibration Africaine vous inonde »

A lire aussi : Cinq parcs zoologiques incontournables entre Douala et Yaoundé

Le Cameroun, pays d’Afrique centrale, regorge d’une biodiversité exceptionnelle. Entre les villes de Douala et Yaoundé, se trouvent plusieurs parcs zoologiques qui offrent l’opportunité unique d’admirer la faune dans un cadre naturel préservé. Dans cet article, nous vous présenterons cinq parcs zoologiques incontournables à visiter lors de votre voyage entre Yaoundé et Douala.

1- Parc zoo-botanique de Mvog-Betsi – Yaoundé

Au cœur du quartier Mvog-Betsi, le parc zoologique de Yaoundé est une attraction populaire pour les habitants et les touristes. Il abrite une grande variété d’animaux, tels que des lionnes, tortues, singes (babouins, mandrill…), serpents, crocodiles, des perroquets gris à queue rouge etc. Et plein d’autres mammifères, primates et reptiles.  II existe également un petit musée accessible au prix de 200 FCFA.

Outre la faune, le parc est aussi une réserve de la biodiversité de la flore. Les visiteurs peuvent voir et toucher les essences forestières protégées. Le parc offre également une piscine, des aires de pique-nique et des sentiers de promenade, permettant aux visiteurs de profiter d’une journée en plein air en famille. Mvog-Betsi c’est aussi un espace détente pour les enfants avec plusieurs attractions.

Le zoo est ouvert tous les jours entre 08 heures et 18 heures. Pour la visite il faut débourser 500 FCFA pour les adultes et 200 FCFA pour les enfants. Et pour prendre les photos et vidéos il faudra payer les droits de prises de vues à 1000 FCFA. Concernant les attractions pour les enfants  il faut juste 1000 FCFA pour toutes les activités sans limite de temps.

2- Le zoo de Ecopark Yaoundé- parcs zoologiques

Ecopark est un espace d’écotourisme au quartier Ahala à Yaoundé. Bâti sur près de 20ha le complexe prose diverses activités de détente et de loisirs notamment la balade en pirogue, la pêche à la ligne, le musée d’art, la bibliothèque des espaces de jeux pour enfants et adultes et le parc animalier. Le zoo d’Ecopark occupe un espace assez réduit, mais il abrite tout de même une diversité d’animaux tels que des dromadaires, des singes, des chimpanzés, des tortues terrestres et aquatiques, ainsi que des oiseaux. On peut faire une balade guidée au prix de 1000F, qui permet de comprendre le mode de vie de ces animaux.

Le zoo d’Ecopark ouvre ses portes tous les jours de 08 heures à 18 heures. Tandis que le parc en lui-même ferme tard dans la nuit du fait du cabaret qui s’y trouve. Pour accéder au site il faut débourser 200F de droit d’accès. Pour s’y rendre c’est assez simple : s’arrêter au Carrefour Barrière et emprunter une moto pour Ecopark ou alors faire le parcours à pied sur 2Km. Une plaque indicative est fixée à l’entrée. Parcs zoologiques

3- Sanctuaire à primates du Parc National de la Mefou

Bienvenue au sanctuaire à primates du Parc National de la Mefou situé près du village Ekali à moins d’une heure de route de Yaoundé, sur l’axe Yaoundé-Mbalmayo. On y retrouve une population très importante de gorilles, chimpanzés, singes, drills, mandrills mais aussi d’espèces d’oiseaux. La balade guidée d’environ une heure et demie vous permet d’être en communion avec la nature et d’apprendre plein choses intéressantes sur l’évolution et le mode de vie des primates. La balade intègre aussi un aspect botanique avec des essences forestières particulières. Pour effectuer la visite il faut faire une réservation quelques jours à l’avance. Les droits d’accès s’élèvent à 2000Frs pour les Camerounais adultes et 10.000Frs pour les touristes internationaux. Pour utiliser un appareil photo ou une caméra il faut payer les droits de 5.000 FCFA par appareil.

Pour y accéder : À partir de Yaoundé prendre la direction Mbalmayo au prix de 1000Frs. S’arrêter au carrefour Ekali  II où deux panneaux indiquent la direction du parc. Ensuite, faire 5 kilomètres en direction du parc en suivant les panneaux indicatifs.

4- Limbe Wildlife Center – Parcs zoologiques de Limbe près de Douala

Le Limbe Wildlife Center est un véritable trésor de la biodiversité camerounaise. Créé en 1993 c’est le fruit de la collaboration entre le gouvernement camerounais et la fondation Pandrillus, Il couvre une superficie de 44 hectares. À l’origine un zoo, le centre a aujourd’hui des objectifs bien supérieurs. Le parc est devenu un vrai sanctuaire pour les animaux ayant souffert du braconnage. Il abrite et soigne 15 espèces différentes de primates dont des gorilles, des mandrills, babouins, drills, chimpanzés, cercopithèques etc… mais aussi des crocodiles, des pythons, des perroquets et une tortue. Situé dans le quartier de Bota, face au jardin botanique, le parc zoologique de Limbe est à 2h de route de Douala. Les visites sont possibles tous les jours de 09h à 16h au prix de 500Frs pour les Camerounais et 2000Frs pour utiliser une caméra. Parcs zoologiques

Comment s’y rendre: Depuis Douala, prenez la route nationale N3 en direction de Limbe. Le trajet dure environ deux heures, en fonction de la circulation. Une fois à Limbe, prenez un taxi pour Bota Botanic Garden.

5– Parc national de Douala-Edéa,

Ville carrefour entre Yaoundé et Douala, Édéa possède un important centre préservation de la faune. Ancienne réserve faunique, le Parc national de Douala-Edéa est situé dans la région du Littoral au Cameroun. Il couvre une superficie de 262 935 hectares et est bordé par la Rivière Sanaga et la Baie du Biafra. Le parc abrite une flore diversifiée, avec 80% de forêt tropicale équatoriale et 15% de mangroves atlantiques. La faune du parc comprend des éléphants de forêt, des primates tels que les chimpanzés et les colobes noirs, des antilopes, des lamantins d’Afrique de l’Ouest, des tortues de mer, des dauphins, des crocodiles et des alligators. Des efforts de conservation sont déployés pour protéger les chimpanzés menacés par le braconnage.

Le parc peut être visité en se rendant au siège administratif à Mouanko. Des excursions sont organisées sur les îles de Pongo songo, proches de Mariemberg, pour observer les chimpanzés. Les frais d’entrée s’élèvent à 15 000 Francs CFA par personne, auxquels s’ajoutent des vivres pour les animaux du carburant par véhicule, contribuant ainsi à la préservation des primates.

À lire aussi : 10 Activités À Faire En Couple Dans La Ville De Yaoundé